Sport- & Bewegungskurse

Das trb - Zentrum bietet Sport- & Bewegungskurse in Bad Hindelang an. Unsere Kurse werden von Sportwissenschaftlern und speziell ausgebildeten Fachpersonen geleitet.

 

Unser Angebot umfasst jeden, der seine Gesundheit aktiv durch Bewegung fördern möchte. Dies trifft auf Kinder gleichermaßen zu, wie auf Erwachsene und Senioren. Wir arbeiten sowohl an Land als auch im Wasser. Unsere Kurse bringen mehr Bewegung in euren Alltag. Wir möchten euch helfen, einen aktiven und gesunden Lebensstil zu führen. Dazu bieten wir Kurse wie Babyturnen, Baby- und Kleinkindschwimmen, Anfängerschwimmen oder Psychomotorik gezielt für unsere kleinen Kunden an.

 

Werdende und junge Mütter können in unseren Kursen teilnehmen und haben die Möglichkeit, eine aktive Schwangerschaft zu erleben. Die Vorteile zeigen sich während der Geburt und auch direkt danach im Wochenbett. 

 

Für jeden, der seine Lebensqualität grundsätzlich verbessern will, bieten wir Fitnesskurse mit verschiedenem Level an. Ob Einsteiger oder ambitionierte Freizeitsportler, für jeden findet sich eine individuelle Herausforderung, die es zu meistern gilt. Dabei nutzen wir sowohl unsere Kursräume, als auch die herrliche Natur rund um Bad Hindelang.

 

Und natürlich gibt es Angebote, deren Inhalte sich speziell an Senioren richten. Sanfte Bewegungen, die es ermöglichen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Unsere Seniorengymnastik unterstützt die Kursteilnehmer im Aufbau und im Erhalt der Skelettmuskulatur. Ebenso ist das Gleichgewicht mit dazugehöriger Sturzprophylaxe ein elementarer Bestandteil der Stunden.

 

Wer lieber ganz individuell im Training begleitet werden möchte, den unterstützen wir im Personal Coaching. Dazu nutzen wir unsere Trainingsfläche, Outdoor-Trainingsmöglichkeiten oder kommen zu dir nach Hause.

 

In unserer Praxis bieten wir ebenfalls eine Leistungserfassung mittels verschiedener Diagnoseverfahren an. Dort hast du die Möglichkeit, von unserem interdisziplinären Team zu profitieren.

 

Wenn du gerne in einer kleinen Gruppe und trotzdem individuell trainieren möchtest, dann ist das Training auf der Trainingsfläche mit einem speziell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan und therapeutischer Begleitung genau das Richtige.

 

Jeder Kurs enthält:

 

• Regelmäßige Teilnahme am Kursgeschehen 

• Sportwissenschaftlich fundierter Stundenaufbau

• Qualifiziertes Fachpersonal

 

Ihr seht, es ist für jeden etwas dabei.

 

Therapeutisches Klettern

 

Therapeutisches Klettern kommt sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen zum Einsatz. Es können sowohl Funktionsstörungen im Bewegungsapparat, Muskelaufbau der Rumpf- und Atemhilfsmuskulatur, als auch Wahrnehmungs- und Aufmerksamkeitsdefizite gezielt gefördert werden.