Zwergerlturnen ist unsere Baby- und Kleinkindgruppe für Kinder von ca. 4 Monaten bis 2 Jahren gemeinsam mit einer vertrauten Begleitperson. Durch altersgerechte Bewegungsangebote, Spiel und Wahrnehmung sammeln die Kinder wichtige Erfahrungen für ihre motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Dabei stärken sie spielerisch Körperbewusstsein, Koordination und Selbstvertrauen. Der Kurs verbindet frühkindliche Bewegungsförderung mit psychomotorischen Ansätzen und bietet Eltern wertvolle Impulse zur Begleitung der kindlichen Entwicklung. Im Mittelpunkt steht die individuelle Entwicklung jedes Kindes – ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an Bewegung.

Sportflöhe ist unser ganzheitlicher Bewegungskurs für Kinder von ca. 1,5 bis 4 Jahren gemeinsam mit einer vertrauten Begleitperson. Durch abwechslungsreiche Bewegungslandschaften, Spiel und gezielte Bewegungsimpulse sammeln die Kinder wertvolle Erfahrungen für ihre motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Dabei stärken sie spielerisch Körperwahrnehmung, Koordination, Gleichgewicht, Konzentration und Selbstvertrauen. Der Kurs verbindet Kinderturnen mit psychomotorischen und frühfördernden Ansätzen und bietet Eltern wertvolle Impulse zur Begleitung der kindlichen Entwicklung. Im Mittelpunkt steht die individuelle Förderung jedes Kindes – ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an Bewegung.

Psychomotorik für Kindergarten- und Grundschulkinder Unsere psychomotorischen Bewegungskurse für Kinder von ca. 3 bis 8 Jahren fördern die motorische, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung auf ganzheitliche Weise. Durch abwechslungsreiche Bewegungsangebote, Spiel, Kreativität und gemeinsames Erleben stärken die Kinder spielerisch ihre Körperwahrnehmung, Koordination, Konzentration, Selbstvertrauen und sozialen Kompetenzen. Die Kurse verbinden Psychomotorik, Entwicklungsförderung und therapeutische Ansätze und bieten Raum für individuelle Entwicklung – ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an Bewegung. Auch Kinder mit besonderem Förderbedarf sind herzlich willkommen und werden entsprechend ihrer Fähigkeiten und Bedürfnisse begleitet.

Athletik Training ist unser kindgerechtes Bewegungstraining für Kinder von ca. 6 bis 10 Jahren. Durch abwechslungsreiche Bewegungsaufgaben und altersgerechte Trainingsimpulse fördern die Kinder spielerisch Kraft, Koordination, Stabilität, Körperkontrolle und Beweglichkeit. Der Kurs verbindet sportwissenschaftliche Trainingsansätze mit Spiel, Bewegung und kognitiven Herausforderungen. Dabei stärken die Kinder ihre Konzentration, Reaktionsfähigkeit, ihr Körperbewusstsein und ihr Selbstvertrauen. Im Mittelpunkt steht der Aufbau einer gesunden und vielseitigen Bewegungsbasis für Sport, Alltag und Freizeit – ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an Bewegung.

Bewegungskünste ist ein psychomotorisch geprägter Kurs für Kinder von ca. 6 bis 10 Jahren, der Bewegung, Spiel und kreative Zirkuselemente miteinander verbindet. In einem wertschätzenden und leistungsfreien Rahmen fördern die Kinder spielerisch ihre Persönlichkeitsentwicklung, sozialen Kompetenzen, Kreativität und Lernfähigkeit. Dabei entdecken sie ihre individuellen Stärken, entwickeln neue Fähigkeiten und erleben Freude an Bewegung und gemeinsamem Gestalten. Der Kurs findet ohne Begleitung der Eltern statt.

Kinderyoga ist unser kindgerechter Yoga- und Entspannungskurs für Kinder von ca. 5 bis 8 Jahren. Spielerisch verbinden wir Bewegung, Körperwahrnehmung, Atmung, Entspannung und Fantasie, um Kinder in ihrer körperlichen, emotionalen und geistigen Entwicklung zu unterstützen. Durch altersgerechte Yogaübungen, Bewegungsgeschichten und Entspannungselemente stärken die Kinder ihre Konzentration, innere Ruhe, Körperwahrnehmung und ihr Selbstvertrauen. Gleichzeitig lernen sie, bewusster mit Anspannung und Stress umzugehen. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Achtsamkeit und das Erleben der eigenen Stärken – ganz ohne Leistungsdruck.

Der Skillcourt-Kurs richtet sich an Jugendliche von ca. 10 bis 15 Jahren und verbindet Bewegung mit kognitiven Herausforderungen. Auf einer interaktiven Trainingsfläche werden Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit ebenso trainiert wie Konzentration, Reaktionsvermögen und Entscheidungsfähigkeit. In abwechslungsreichen Trainingseinheiten fördern die Jugendlichen spielerisch ihre körperliche Fitness, geistige Leistungsfähigkeit und ihr Selbstvertrauen. Gleichzeitig lernen sie, wie regelmäßige Bewegung Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Stressbewältigung positiv unterstützt. Der Kurs wird von qualifizierten Trainern angeleitet und ist nach §20 SGB V zertifiziert, sodass eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich ist.

Teen Fitness ist unser altersgerechter Fitness- und Athletikkurs für Jugendliche ab ca. 10 Jahren. Durch funktionelle Kräftigungsübungen, Koordinationstraining und abwechslungsreiche Bewegungsaufgaben stärken die Jugendlichen ihre Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Der Kurs vermittelt einen gesunden und sicheren Einstieg in Fitness- und Krafttraining und verbindet sportwissenschaftliche Trainingsansätze mit Spaß an der Bewegung. Dabei werden auch Selbstvertrauen, Körperwahrnehmung und Belastbarkeit gefördert. Im Mittelpunkt steht der Aufbau einer starken Grundlage für Sport, Alltag und Gesundheit – ohne Leistungsdruck und mit professioneller Anleitung.

Schwimmkurse für Babys, Kleinkinder und Kinder.