Sporttherapie
Sporttherapie ist eine individuell abgestimmte Therapieform, die gezielte Bewegungs- und Trainingsübungen nutzt, um körperliche Beschwerden zu lindern, Funktionen zu verbessern und die Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
Physiotherapie : Sporttherapie
Physiotherapie hilft vor allem bei akuten Schmerzen, Verletzungen und Bewegungseinschränkungen.
Sporttherapie setzt danach oder begleitend an und stärkt durch gezielte Bewegung langfristig Kraft, Ausdauer, Koordination und Belastbarkeit
Wo kann Sporttherapie helfen?
• Rücken- und Haltungsschäden
• Bewegungsmangel
• Koordinations- und Gleichgewichtsproblemen
• muskulären Dysbalancen
• Entwicklungsverzögerungen
• Konzentrations- und Wahrnehmungsproblemen
• Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung
Was bewirkt Sporttherapie?
• Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer
• Stärkung von Koordination und Körperwahrnehmung
• Stabilisation von Haltung und Gleichgewicht
• Förderung von Konzentration und Lernfähigkeit
• Abbau von Stress und Steigerung des Wohlbefindens
Welche Formen gibt es?
• funktionelles Training
• Geräte-/ Krafttraining
• Koordinations- und Gleichgewichtstraining
• psychomotorische Förderung
• präventives Bewegungstraining, z. B. Präventionskurse
• Einzel- oder Gruppentherapie, z. B. Bewegungskurse
Für wen ist Sporttherapie geeignet?
Sporttherapie ist ideal nach oder auch ergänzend zur Physiotherapie, nach Operationen, bei abgeklungenen Schmerzen und präventiv. Auch für sportlich Aktive ist sie sinnvoll, da viele Sportarten einseitige Belastungen erzeugen – gezielte Sporttherapie ergänzt das Training, gleicht Defizite aus und beugt Beschwerden vor.
Unser erfahrenes Sportler-Team begleitet Euch mit viel Fachwissen, Engagement und individuell abgestimmten Therapiekonzepten auf Eurem Weg zurück zu mehr Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
