Facebook Titelbild.png

trb - Bewegungskonzept

mit dem tRb-bewegungskonzept begleiten wir dich online und/ oder vor Ort ein Leben lang!

trb - dein lebenslanges Bewegungskonzept ist unser Herzensprojekt. Wir möchten euch mit unseren Bewegungsangeboten als Menschen erreichen. Dabei wollen wir eine gesunde Lebensweise, einen funktionierenden Bewegungsapparat und die gesunde Seele eines jeden miteinander in Einklang bringen. Unser Bewegungskonzept begleitet dich ein Leben lang. Jede Lebensphase ist es wert, mittels gut abgestimmter Angebote gefüllt und genossen zu werden. Dabei sind wir, Erwachsene, Mütter und Väter, genauso wie Senioren und Junggebliebene, in Sachen aktive Alltagsgestaltung die Vorbilder unserer Jugend und Kinder. Genau dies ist unser Ziel im trb - Bewegungskonzept.  Lebenslange sportliche Angebote für verschiedene Könnens- und Entwicklungsstufen. Mitmachen darf jeder, der seine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will.

Im trb Therapiebereich kümmern sich unsere Physiotherapeuten um deine Gesundheit. Manuelle Therapie, Krankengymnastik oder Schmerztherapie sind nur einige Bausteine ihres Könnens. Dabei steht das Wiederherstellen deines Gesundheitszustandes an oberster Stelle. Mit etwas mehr Bewegung nutzen wir die Trainingsfläche für unsere medizinische Trainingstherapie und unser Physiotraining. Dort wird jeder individuell bei seinem Bewegungsvorhaben therapeutisch begleitet.

 

In unserem trb Bewegungskonzept starten wir mit Bewegung in der Schwangerschaft durch unsere Kurse SchwangerFit, BeckenbodenFit und Entspannung. So könnt ihr im Lebensabschnitt „Eltern werden - Eltern sein“ euren sportlichen Platz finden. Nach der Geburt begleiten wir dich zunächst durch deine Rückbildung und anschließend in den Alltag einer aktiven Mama. Bewegung darf und soll wie selbstverständlich zum gemeinsamen Familienalltag gehören.

 

Für alle Erwachsenen gibt es die Möglichkeit, unsere vielfältigen Gruppenangebote zu nutzen. Im AlltagsFit können Fitnesseinsteiger ihren Platz finden, Ambitionierte erwartet im VollkommenFit ein knackiges Bewegungsprogramm, im NordicFit bewegen wir uns draußen mit einer Kombination aus Nordic Walking und Fitnesstraining, aber auch die Senioren können gemäß ihres Gesundheitszustandes mit uns arbeiten. Im SeniorFit haben wir unser Programm speziell auf ihre Bedürfnisse angepasst. Wer es lieber etwas ruhiger angehen möchte, der ist im Fit auf dem Hocker, unserer Sitzgymnastik, gut aufgehoben.

Training für jeden steht dabei an allererster Stelle. Damit gemeint ist natürlich jeder Erwachsene und Senior, aber auch alle Babys, Kleinkinder, Kinder und Jugendliche. Im trb Bewegungskonzept findet ihr wertvolle Unterstützung für jede Entwicklungsstufe, bekommt nützliche Fördertipps und Hilfe beim alltäglichen Training zu Hause.
Wir nehmen natürlich Rücksicht auf den individuellen Entwicklungsstand der Kinder, denn wir wollen Fordern und Fördern, aber niemanden überfordern.
Wertvolle Informationen rund um das Thema Bewegungsentwicklung gepaart mit praktischen Tipps findet ihr als Eltern natürlich auch im Kursangebot vor.

Unsere psychomotorischen Bewegungsschwerpunkte finden sich in allen Kursen für Babys und Kinder wieder. „Hilf mir, es selbst zu schaffen“, sagte einst Maria Montessori. Getreu diesem Leitsatz, leiten wir euch als Eltern an, die Bewegungsentwicklung eures Schützlings ideal zu begleiten. Dazu stehen Angebote wie Babyturnen, Kleinkinderturnen, Kinderyoga und Kindertanz zur Verfügung. Im Wasser arbeiten wir im Bereich der Wassergewöhnung und der Schwimmkurse ebenfalls abgestimmt auf die Bedürfnisse der Kinder.

Unsere Angebote werden von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten gemeinsam entwickelt und umfassen die Ganzheitlichkeit des körperlichen Trainings und therapeutischer Maßnahmen. Die Kombination von Bewegung, Therapie mit Entspannungsmethoden und Ernährungsberatung bildet die Grundlage für ein ganzheitliches und fundiertes gesundes Leben mit einer hohen Lebensqualität.


Was du dafür machen musst? Fang doch einfach mit uns an, dein Leben zu verändern!