trb Bewegungsexperten

Training & Kurse

{{ titelParts.pre }}{{ titelParts.bold }}{{ titelParts.post }}

{{ untertitel }}

{{ chrome.heroIntro }}

{{ ctaTermin }} Probetraining buchen 08324 933480

{{ oeffnungszeitenText }}

{{ unterschiedTitel }}

Bei uns fängt Training mit einer Messung an, nicht mit einer Unterschrift.In den meisten Studios bekommst du nach der Anmeldung eine Einweisung, einen Plan und viel Glück. Bei uns steht davor das milon you Screening: Körperscan, Erfassung von Schmerzpunkten, Kraft- und Beweglichkeitstests. Erst danach steht dein Plan, und er passt zu dem, was wir gemessen haben.
Wenn etwas wehtut, ist die Therapie im selben Haus.Das ist der Unterschied, den man erst merkt, wenn man ihn braucht. Knie zwickt beim Training? Rücken meldet sich? Du gehst einen Raum weiter, statt vier Wochen auf einen Physiotermin zu warten. Und dein Trainingsplan wird entsprechend angepasst, statt dass du pausierst.
Es ist immer jemand da.Mindestens sechs Stunden täglich steht jemand aus dem Team auf der Fläche, vormittags und nachmittags in festen Zeiten. Nicht „wenn gerade wer Zeit hat", sondern verlässlich. Alle mit sportwissenschaftlicher oder therapeutischer Ausbildung.

{{ wasDuFindestTitel }}

milon-GeräteDie Geräte erkennen dich über einen Chip, stellen Sitzhöhe und Gewicht automatisch ein und führen dich durch deinen Plan. Deine Bewegungen werden kontrolliert und die Belastung passt sich progressiv an. Die optimale Grundlage für körperliche Fitness.
five - Rücken-, Gelenk- und FaszienzentrumFür Beweglichkeit, Aufrichtung und Faszien. Der Bereich, den fast jeder braucht, der viel sitzt, und der sich mit Krafttraining allein nicht abdecken lässt.

Als Modul zu deiner Mitgliedschaft: 2,49 € / Woche
Freie TrainingsflächeDein Bereich für funktionales Training mit Kleingeräten und Zusatzgewichten, für alle, die selbstständig etwas weiter wollen.
SkillcourtComputergestütztes Training, das Bewegung mit Denkaufgaben verbindet. Trainiert Reaktion, Koordination, Konzentration und Orientierung. Auch als Leistungsdiagnostik nutzbar. SRT ZeptoringSensomotorisches Training für Stabilität und Körperkontrolle. Exklusiv im Allgäu.
InBodyKörperanalyse für die Verlaufskontrolle, damit du siehst, ob sich Muskelanteil und Körperzusammensetzung in die richtige Richtung entwickeln.
KursraumCore Training, Rückenfit, Pilates, Spinning und viele mehr: die perfekte Ergänzung zu deinem Grundlagentraining.

{{ mitgliedschaftTitel }}

-Training an milon und auf der freien Fläche
-Einweisung mit milon you Screening
-Individueller Trainingsplan, aus deinen Messwerten abgeleitet
-Regelmäßige Plananpassung und Kontrollmessungen
-Betreute Trainingszeiten täglich
-Getränkestation
-Kostenlose Gesundheitsvorträge
-Für Eltern: Du trainierst im Studio, dein Kind besucht unsere Bewegungskurse

{{ mitgliedschaftText }}

{{ physioTitel }}

{{ physioText }}

{{ physioCtaLabel }}

{{ kurseTitel }}

{{ kurseText }}

{{ kurseCtaLabel }}

{{ zusatzmoduleTitel }}

five Rücken-, Gelenk- und Faszienzentrum
Beweglichkeit und Aufrichtung als Ergänzung zu deinem Training.2,49 € / Woche
Bewegungskurse
Nimm an unseren Bewegungskursen teil, als Modul zu deiner Mitgliedschaft.3,90 € / Woche
Personal Training
Als Einzeltermin, 10er-Karte oder Modul zu deiner Mitgliedschaft. Einzelbetreuung, wenn du gezielt an etwas arbeiten willst.29,90 € je Termin
SRT Zeptoring als Add-on
Ab zwölf Wochen, mit zehn betreuten Einheiten und einem strukturierten Startblock.29,90 € / Woche
InBody-Analyse mit Beratung
Inklusive Auswertungsgespräch.80 €
Ernährungsberatung und MikroBalance Coaching
Wenn Gewicht, Energie oder Regeneration eine Rolle spielen.290 € / 360 €
inSports Recovery
Erhol dich wie die Profis mit unseren Recovery Pants, dazu Wärme- und Kälteanwendungen. Als Recovery-Flatrate unbegrenzt nutzbar.29,90 € / Woche
Taping
Wenn etwas nicht ganz rund läuft, kommst du so schneller zurück zur alten Form.30 bis 45 €
Kinder in Bewegung
Optimal für Eltern, die ihre Kinder während des Trainings betreut wissen möchten.7,90 € / Woche
{{ zusatzmoduleCtaLabel }}

{{ fuerWenTitel }}

Wenn du aus der Therapie kommstund die Ergebnisse halten willst, statt in einem halben Jahr wieder auf der Liege zu liegen.
Wenn du lange nichts gemacht hastund ein normales Studio dich eher abschreckt als motiviert. Ein großer Teil unserer Trainierenden hat vorher nie trainiert.
Wenn du Beschwerden hastRücken, Knie, Schulter. Hier gibt es Leute, die wissen, was du damit machen kannst und was besser nicht.
Wenn du älter wirstund Kraft, Gleichgewicht und Selbstständigkeit erhalten willst. Muskulatur lässt sich in jedem Alter aufbauen.
Wenn du Sport machstund einseitige Belastungen ausgleichen oder Verletzungen vorbeugen willst.

{{ rehaTitel }}

{{ rehaPara1 }}

{{ rehaPara2 }}

{{ rehaPara3 }}

{{ rehaCtaLabel }}

{{ einstiegTitel }}

01

Probetraining vereinbaren

online, telefonisch oder über das Formular. Du schaust dir alles an und trainierst einmal mit.

02

Einweisung und Screening

wir messen deinen Ausgangswert und erstellen deinen Plan.

03

Loslegen

mit einem Plan, der zu dir passt, und Leuten, die zuschauen.

Probetraining online buchen

{{ chrome.faqHeading.pre }}{{ chrome.faqHeading.bold }}{{ chrome.faqHeading.post }}

{{ faq.q }} +

{{ faq.a }}

{{ chrome.ctaHeading.pre }}{{ chrome.ctaHeading.bold }}{{ chrome.ctaHeading.post }}

In der Regel Termin innerhalb von 3 Werktagen · Bad Hindelang

{{ ctaTermin }} 08324 933480