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Outdoor Fitness für Mütter

Outdoor- Training Für Mütter mit Baby

  • trb Bewegungsraum, Gerberweg 6, Bad Hindelang

Beschreibung

Outdoor Training für Mütter mit Babys ist der perfekte Weg, gemeinsam Zeit zu verbringen und als Mama etwas für die eigene Fitness zu machen. Walking Elemente gepaart mit Übungen für den gesamten Körper erwarten euch. Euer Nachwuch kann entweder im Kinderwagen oder in der Trage mit dabei sein. Bei richtig schlechtem Wetter haben wir einen Kursraum als "Ausweich-Möglichkeit" für Euch reserviert. Unsere Kurseinheiten richten sich speziell nach den Bedürfnissen von jungen Müttern nach der Rückbildung. Gemeinsam mit deinem Baby bringen wir dich zurück in einen aktiven Alltag und zu sportlichen Aktivitäten. Im Ausdauerbereich erwarten dich Walking Strecken mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen, angepasst auf deine persönliche Situation. Unsere Kräftigungübungen unterstützen die Muskulatur der Körpermitte und helfen dir, eine gute Grundlage für sportliche Einheiten aufzubauen. Zum Ausklang darfst du dir Zeit für dich zum Entspannen mit Dehnungsübungen, Yogaelementen und Entspannungsübungen nehmen. Ein Einstieg jederzeit möglich! Der Kurs beginnt vor dem GZO in Bad Hindelang. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet!


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

+498324933480

info@trb-zentrum.com

Gerberweg 10, Hindelang, Deutschland


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